En 100 g (Gramos) de Pavo, entero, menudillos, crudo hay 22 mg de El magnesio, Mg.

onz menudillos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pavo, entero, menudillos, crudo

Pavo, entero, menudillos, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pavo, entero, menudillos, crudo se enumeran a continuación.

Agua	76.03 g	76.03	g	76.03%
La energía (calorías)	124 kcal	124	kcal
Energía (julios)	518 kJ	518	kJ
Proteína	18.18 g	18.18	g	18.18%
lípido total (grasa)	5.09 g	5.09	g	5.09%
Ceniza	1.13 g	1.13	g	1.13%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.07 g	0.07	g	0.07%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	18 mg	18	mg	0.02%
Hierro, Fe	5.92 mg	5.92	mg	0.01%
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg	0.02%
El fósforo, P	223 mg	223	mg	0.22%
Potasio, K	198 mg	198	mg	0.20%
Sodio, Na	136 mg	136	mg	0.14%
Zinc, Zn	3.23 mg	3.23	mg
Cobre, Cu	0.577 mg	0.577	mg
El manganeso, Mn	0.19 mg	0.19	mg
El selenio, Se	49.3 µg	49.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.149 mg	0.149	mg
Riboflavina	1.393 mg	1.393	mg
La niacina	8.694 mg	8.694	mg	0.01%
Ácido pantoténico	3.889 mg	3.889	mg
La vitamina B-6	0.654 mg	0.654	mg
El folato, el total de	331 µg	331	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	331 µg	331	µg
El folato, DFE	331 µg	331	µg
La colina, el total de	160 mg	160	mg	0.16%
betaína	2.7 mg	2.7	mg
Vitamina B12	13.06 µg	13.06	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	3939 µg	3939	µg
retinol	3939 µg	3939	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	13129 IU	13129	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.25 mg	0.25	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.15 mg	0.15	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, delta	0.01 mg	0.01	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.8 µg	0.8	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.8 µg	0.8	µg
Vitamina D	34 IU	34	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.452 g	1.452	g	1.45%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g	0.004	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.026 g	0.026	g	0.03%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.779 g	0.779	g	0.78%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.013 g	0.013	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.584 g	0.584	g	0.58%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.016 g	0.016	g	0.02%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.016 g	1.016	g	1.02%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.064 g	0.064	g	0.06%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.062 g	0.062	g	0.06%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.919 g	0.919	g	0.92%
18: 1 cis	0.886 g	0.886	g	0.89%
18: 1 trans	0.033 g	0.033	g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.019 g	0.019	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.425 g	1.425	g	1.42%
18: 2 indiferenciada	1.033 g	1.033	g	1.03%
18: 2 n-6 c, c	1.019 g	1.019	g	1.02%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.002 g	0.002	g
18: 2 t no definida además	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.043 g	0.043	g	0.04%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.042 g	0.042	g	0.04%
18: 3 n-6 c, c, c	0.001 g	0.001	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.013 g	0.013	g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.014 g	0.014	g	0.01%
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.014 g	0.014	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.251 g	0.251	g	0.25%
20: 5 n-3 (EPA)	0.005 g	0.005	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.025 g	0.025	g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.015 g	0.015	g	0.02%

Nutrientes en Pavo, entero, menudillos, crudo